My Mad Fat Diary

Hello!

Deixo-vos aqui o trailer de uma série britânica do canal e«E4 chamada My Mad Fat Diary.

Forum sobre Fobia Social

Venho-vos apresentar o fórum socialphobiaworld.com, este forum com mais de 25000 membros de todos os cantos do mundo, é o lugar de desabafo de muitas pessoas. É um espaço onde se discute principalmente o assunto da fobia social, mas também se discutem outros problemas como Depressão, Transtorno Obsessivo -Compulsivo, Agorafobia, etc...

Passem por lá, é uma comunidade bastante simpática e amigável e irão encontrar certamente muitos portugueses.

PS: Se souberem de outros fóruns deste género, ponham nos comentários!

O meu dilema...

Preciso de Terapia para poder arranjar Emprego.
Preciso de emprego para poder pagar a Terapia.

As entrevistas de Emprego...

Acabei o secundário e não quis seguir para a Universidade. Desde que terminei o 12º tenho tentado encontrar emprego, mas sem sucesso.

Já fui a algumas entrevistas e sempre foi uma tortura. Acho que uma das piores coisas para uma pessoa com fobia social é ir a uma entrevista de emprego. 

No meu caso fico logo ansiosa horas antes da entrevista, coração a bater mais depressa, respiração mais ofegante e borboletas no estômago.

Durante a entrevista não consigo disfarçar o meu nervosismo, fico com a boca seca e a voz tremida e por isso dificuldade em falar, tento ao máximo olhar nos olhos do entrevistador e sorrir, e pelo menos nisso acho que sou bem sucedida...

Reportagem TVI - A Raiz do Medo

Venho partilhar com vocês uma reportagem que já deu há uns meses na TVI sobre o medo e fobias. Para o pessoal que ainda não viu, vejam que vale a pena! A reportagem está dividida em 2 partes. (videos não são da minha autoria)

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É uma das emoções mais fortes e primárias do ser humano. O medo é o nosso sinal de alarme privativo: alerta-nos para o perigo, faz parte do nosso instinto de sobrevivência.

Documentário Fobia/Ansiedade Social

Lembra-se na escola daquela criança sossegada que nunca levantava a mão? E aquele colega de trabalho que quase nunca fala nas reuniões? Todos nós já conhecemos alguém assim. E todos nós já sofremos a nossa dose de timidez, mas para algumas pessoas a timidez vai muito além do que possam imaginar.
Este documentário irá levar-lhe a numa viagem pelo mundo das pessoas que sofrem de ansiedade social. O terceiro mais comum transtorno mental nos Estados Unidos, depois da depressão e abuso de substâncias. O que é que se sente ao sofrer com este problema? Como é que afecta famílias? Qual é a causa? E como se pode obter ajuda?

Partes de mim

Sempre fui uma criança tímida e nervosa que chorava com coisas mínimas, detestava esta minha maneira de ser, detestava e ainda detesto. Nalgumas pessoas ser sensível é qualidade, no meu caso é mesmo defeito, não consigo lidar com as criticas dos outros, fico magoada facilmente.

As apresentações dos trabalhos à turma eram um tormento, sempre com as mãos e a voz trémulas. Tinha na minha turma alguns rapazes que eram mais críticos e mais gozões e isso era uma das grandes razões para estar tão nervosa. Como sabia bem como eles eram, saber que tinha de apresentar um trabalho em frente aqueles indivíduos causava-me grande ansiedade.