Reportagem TVI - A Raiz do Medo

Venho partilhar com vocês uma reportagem que já deu há uns meses na TVI sobre o medo e fobias. Para o pessoal que ainda não viu, vejam que vale a pena! A reportagem está dividida em 2 partes. (videos não são da minha autoria)

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É uma das emoções mais fortes e primárias do ser humano. O medo é o nosso sinal de alarme privativo: alerta-nos para o perigo, faz parte do nosso instinto de sobrevivência.

Documentário Fobia/Ansiedade Social

Lembra-se na escola daquela criança sossegada que nunca levantava a mão? E aquele colega de trabalho que quase nunca fala nas reuniões? Todos nós já conhecemos alguém assim. E todos nós já sofremos a nossa dose de timidez, mas para algumas pessoas a timidez vai muito além do que possam imaginar.
Este documentário irá levar-lhe a numa viagem pelo mundo das pessoas que sofrem de ansiedade social. O terceiro mais comum transtorno mental nos Estados Unidos, depois da depressão e abuso de substâncias. O que é que se sente ao sofrer com este problema? Como é que afecta famílias? Qual é a causa? E como se pode obter ajuda?

Partes de mim

Sempre fui uma criança tímida e nervosa que chorava com coisas mínimas, detestava esta minha maneira de ser, detestava e ainda detesto. Nalgumas pessoas ser sensível é qualidade, no meu caso é mesmo defeito, não consigo lidar com as criticas dos outros, fico magoada facilmente.

As apresentações dos trabalhos à turma eram um tormento, sempre com as mãos e a voz trémulas. Tinha na minha turma alguns rapazes que eram mais críticos e mais gozões e isso era uma das grandes razões para estar tão nervosa. Como sabia bem como eles eram, saber que tinha de apresentar um trabalho em frente aqueles indivíduos causava-me grande ansiedade.

Olá a todos!

Bem vindos ao meu blog.

Senti a necessidade de criar um blog que servisse para desabafar e partilhar as minhas experiências, pois como milhões de pessoas em todo o mundo sofro de ansiedade, o que me limita por vezes de fazer o que desejo mas que não tenho a coragem para isso.
Este blog servirá também para a partilha de experiências dos visitantes deste blog, de modo que assim nos possamos ajudar uns aos outros e dar e ouvir palavras de apoio. Dicas e tratamentos para ultrapassar problemas de ansiedade, crises de pânico, depressão, etc..

É tudo por agora :)