Forum sobre Fobia Social

Venho-vos apresentar o fórum socialphobiaworld.com, este forum com mais de 25000 membros de todos os cantos do mundo, é o lugar de desabafo de muitas pessoas. É um espaço onde se discute principalmente o assunto da fobia social, mas também se discutem outros problemas como Depressão, Transtorno Obsessivo -Compulsivo, Agorafobia, etc...

Passem por lá, é uma comunidade bastante simpática e amigável e irão encontrar certamente muitos portugueses.

PS: Se souberem de outros fóruns deste género, ponham nos comentários!

Reportagem TVI - A Raiz do Medo

Venho partilhar com vocês uma reportagem que já deu há uns meses na TVI sobre o medo e fobias. Para o pessoal que ainda não viu, vejam que vale a pena! A reportagem está dividida em 2 partes. (videos não são da minha autoria)

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É uma das emoções mais fortes e primárias do ser humano. O medo é o nosso sinal de alarme privativo: alerta-nos para o perigo, faz parte do nosso instinto de sobrevivência.

Documentário Fobia/Ansiedade Social

Lembra-se na escola daquela criança sossegada que nunca levantava a mão? E aquele colega de trabalho que quase nunca fala nas reuniões? Todos nós já conhecemos alguém assim. E todos nós já sofremos a nossa dose de timidez, mas para algumas pessoas a timidez vai muito além do que possam imaginar.
Este documentário irá levar-lhe a numa viagem pelo mundo das pessoas que sofrem de ansiedade social. O terceiro mais comum transtorno mental nos Estados Unidos, depois da depressão e abuso de substâncias. O que é que se sente ao sofrer com este problema? Como é que afecta famílias? Qual é a causa? E como se pode obter ajuda?

Olá a todos!

Bem vindos ao meu blog.

Senti a necessidade de criar um blog que servisse para desabafar e partilhar as minhas experiências, pois como milhões de pessoas em todo o mundo sofro de ansiedade, o que me limita por vezes de fazer o que desejo mas que não tenho a coragem para isso.
Este blog servirá também para a partilha de experiências dos visitantes deste blog, de modo que assim nos possamos ajudar uns aos outros e dar e ouvir palavras de apoio. Dicas e tratamentos para ultrapassar problemas de ansiedade, crises de pânico, depressão, etc..

É tudo por agora :)